Hengitä ulos Apple Watchilla

Mitä tietää

• watchOS 3–7: Siirry osoitteeseen Hengittää > Hengitysmuistutukset > Ei in Katsella iOS-sovellus.
• watchOS 8: Siirry osoitteeseen Katsella sovellus > Tarkkaavaisuus ja laita kaikki kytkimet alle Mindfulness-muistutukset ilkeä luonnonvalkoinen.
• Voit myös noudattaa samoja ohjeita asetukset sovellus watchOS:lle.

Apple Watch tarjoaa paljon hyödyllistä tietoa ranteeseesi, mutta tämän artikkelin ohjeet voivat koskea laitteita, joissa on watchOS 3.0 tai uudempi. WatchOS 8:ssa Apple on nimennyt Breathe-sovelluksen uudelleen «Mindfulnessiksi», ja noudatat hieman erilaisia ​​ohjeita.

Poista Hengitysmuistutukset käytöstä watchOS 3:ssa Watch OS 7:n kautta

Noudata näitä ohjeita poistaaksesi muistutukset käytöstä, jos Apple Watchissasi on Breathe-sovellus. Näissä ohjeissa käytetään iPhonen Watch-sovellusta, mutta samat vaihtoehdot löytyvät myös asetukset sovellus Apple Watchissa.

1. Vuonna Katsella iOS-sovellus, vieritä alas ja valitse Hengittää.

2. Nosturi Hengitysmuistutukset.

3. Valitse Ei.

4. Toinen tapa piilottaa muistutukset on valita Ilmoitukset pois päältä toisella näytöllä, mutta käyttämällä yllä olevaa menetelmää säästät askeleen, jos päätät käyttää Breathea tulevaisuudessa.

Mindfulness-muistutusten poistaminen käytöstä watchOS 8:ssa ja uudemmissa

Uuden Mindfulness-sovelluksen mykistysprosessi on myös helpoin iPhonen Watch-sovelluksen kautta, mutta ohjeet ovat samat watchOS:n Asetukset-sovelluksessa.

1. Vuonna Katsella sovellus, valitse Tarkkaavaisuus.

2. Alapuolella Mindfulness-muistutukset pää, napauta vieressä olevia kahta vaihtokytkintä Päivän alku ja Päivän loppu ilkeä luonnonvalkoinen.

3. Tai valitse Ilmoitukset pois päältä tämän osion yläpuolella olevalla alueella.

   

Voinko säätää hengitysmuistutuksiani?

Jos et ole valmis poistamaan Breathe- tai Mindfulness-sovelluksia kokonaan, voit saada ne kysymään sinulta harvemmin. Voit tehdä tämän säädön Breathille avaamalla Katsella sovellus iPhonessasi ja siirry sitten kohtaan Hengittää > Hengitysmuistutukset ja valitse kuinka monta muistutusta haluat päivässä (yhdestä kymmeneen).

Käytä iPhonea Mindfulnessiin Katsella sovellus ja napauta Tarkkaavaisuus > Lisää muistutusja aseta sitten aika, jolloin haluat pitää hengitysistunnon. Valitse Toistaa valitaksesi minä päivinä haluat saada ilmoituksen, tai poista valinta kaikista vaihtoehdoista luodaksesi muistutuksen kerran.

Voit myös käyttää näitä vaihtoehtoja suoraan Apple Watchistasi napsauttamalla asetukset sovellus ja mene osoitteeseen Hengittää tai Tarkkaavaisuus ja noudata samoja ohjeita.

Mikä laukaisee hengitysilmoituksen Apple Watchissa?

Toisin kuin Apple Watchin Stand-ilmoitus, joka laukeaa, jos laite ei ole havainnut liikettäsi tunnin ensimmäisen 50 minuutin aikana, Breathe-ilmoitus riippuu etukäteen asettamistasi liipaimista. Oletusarvoisesti Breathe-sovellus muistuttaa sinua tauosta neljän tunnin välein. Mindfulness-sovellus skaalaa sitä hieman ja kysyy sinulta jokaisen päivän alussa ja lopussa. Voit halutessasi lisätä enemmän tai vähemmän ilmoituksia tai voit käyttää eri tapoja poistaaksesi ne kokonaan käytöstä.

Kuinka sammutan hengitysmuistutukset?

Voit kytkeä Breath- ja Mindfulness-muistutukset pois päältä Katsella sovellus iPhonessasi. Ohjeet vaihtelevat hieman käyttämäsi watchOS-version mukaan, mikä määrittää, kumpaa kahdesta sovelluksesta käytät. Nopea ja perusteellinen tapa estää Breathe- ja Mindfulness-muistutusten syntyminen on poistaa sovellukset Apple Watchista, mutta jos uskot, että voisit koskaan käyttää niitä, ilmoitusten poistaminen tai mykistäminen on helpompaa. FAQ

• Voinko poistaa Breathe-sovelluksen Apple Watchistani?

  Se riippuu. Jos laitteessasi on watchOS 6 tai uudempi, voit poistaa esiladatut sovellukset, kuten Breathe, Stocks ja Podcasts. Tällaisia ​​sovelluksia ei voi poistaa watchOS:n vanhemmissa versioissa.

• Kuinka sammutan Apple Watchin?

  Sammuta Apple Watch pitämällä kellon sivupainiketta painettuna, kunnes Power Off -liukusäädin tulee näkyviin, ja vedä sitten liukusäädintä oikealle. Voit pakottaa uudelleenkäynnistyksen pitämällä sekä sivupainiketta että Digital Crownia painettuna vähintään 10 sekuntia ja vapauttamalla painikkeet, kun näet Apple-logon.

• Kuinka sammutan Apple Watchin Power Reserven?

  Voit poistaa virransäästötoiminnon käytöstä Apple Watchissa napauttamalla Apple Watchin kasvossa olevaa akun ilmaisinta. vetää tehoreservi liukusäädintä vasemmalta oikealle ja napauta sitten Hyppää kyytiin.

• Kuinka saan Apple Watchin äänen pois päältä?

  Mykistääksesi Apple Watchin äänen pyyhkäisemällä ylös näytön alareunasta ja napauttamalla hiljainen tila -kuvake (kello) Voit poistaa hiljaisen tilan käytöstä pyyhkäisemällä ylös ja valitsemalla uudelleen Hiljaisen tilan kuvakkeen, jotta se ei enää ole punainen.