Jotkut Fitbit-käyttäjät ostavat Apple Watchin, koska he ovat kiinnostuneempia näkemään ilmoitukset iPhonellaan kuin Apple Watchin toimintaominaisuuksista. He näkevät Apple Watchin laitteena, joka tarjoaa erilaisen kokemuksen harjoituksen seurannassa, juoksussa ja kävelyssä. Muutaman kuukauden kuluttua kellon Activity- ja Workout-sovelluksista tulee kuitenkin kaksi Apple Watchin suosikkiominaisuuksia. Ihmiset, jotka käyttävät näitä laitteita päivittäin, keskittyvät enemmän Apple Watchin kuin Fitbitin aktiivisuusmittauksiin. Olemme tarkistaneet molemmat laitteet, ja ne eroavat useilta osin.
Yleiset tulokset
Apple Watch
- Mittaa liikuntaa.
- Sisältää sykemittarin.
- Auttaa tavoitteiden asettamisessa.
Fitbit
- Mittaa aktiivisuutta.
- Ei sykemittaria.
- Seuraa edistymistä kohti tavoitteita.
Sekä Apple Watch että Fitbit ovat hyödyllisiä laitteita kuntotasostaan kiinnostuneille. Apple Watchissa on muita ominaisuuksia, kuten viestejä ja ilmoituksia, joita Fitbit ei yritä yhdistää. Apple Watch maksaa kuitenkin enemmän, eikä se toimi ilman kumppanuutta iPhonen kanssa. Fitbit kannustaa kilpailemaan muiden Fitbit-käyttäjien kanssa. Apple Watch ohjaa käyttäjää parantamaan aktiivisuustasoaan asteittain. Ihmisille, jotka viettävät pitkiä tunteja tietokoneen näytön ääressä, Apple Watchin seisomamuistutukset ovat arvokas lisä, jota Fitbit ei voi verrata.
Aktiivisuuden ominaisuudet: Harjoittelu on eri asia kuin aktiivisuus
Apple Watch
- Vaatii lisäponnistusta, jotta se lasketaan harjoitukseksi.
Fitbit
- Laskee kaikki vaiheet toiminnaksi.
Yksi suurimmista paljastuksista Fitbitin käyttäjille on, että kaikki nuo aktiiviset minuutit, joista he ovat ylpeitä, eivät ole niin aktiivisia. Fitbit voi näyttää 80 aktiivista minuuttia, mikä vastaa noin kahden pitkän koiran ulkoilutuksen pituutta, kun taas Apple Watch tallentaa askeleita, mutta ajattelee, että vain viisi minuuttia liikkeestä on harjoittelua. Se on suuri ero ja huomionarvoinen asia pitkän aikavälin kuntotavoitteiden saavuttamisessa. Jos kävelet melko hitaasti (noin 18 tai 19 minuuttia kilometriä kohden), Apple Watch ei luokittele näitä rauhallisia kävelyjä rasittavaksi harjoitukseksi. Molemmat laitteet rekisteröivät liikkeen, mutta eri tavoin. Ero tulee Apple Watchin sykemittarista. Se tietää, että nuo kilometrit eivät olleet paljon vaivaa, kun taas Fitbit ei pysty määrittämään, kuinka paljon työtä näissä juoksuharjoitteluissa käytettiin.
Tavoitteet ja valmennus: Aseta molemmat tavoitteet, mutta vain yksi valmentaja
Apple Watch
- Valmentaa uusia käyttäjiä tavoitteiden asettamisessa.
Fitbit
- Asettaa tavoitteita, mutta ei valmentaa parantamiseen.
Apple Watchin avulla voit asettaa kaloritavoitteen joka päivä – luvun, jonka haluat saavuttaa harjoittelemalla. Päivän edetessä Activity-sovelluksen vaaleanpunainen ympyrä sulkeutuu vähitellen. Uudet Apple Watchin käyttäjät voivat valita tavoitteekseen 700 kaloria. Se voi kuulostaa kohtuulliselta tavoitteelta suhteellisen aktiiviselle ihmiselle. Osoittautuu, että 700 kalorin polttaminen vaatii enemmän vaivaa kuin uskotkaan. Uudet käyttäjät eivät usein saavuttaneet tavoitteitaan ensimmäisen viikon aikana. He ovat tottuneet polttamaan yli 2000 kaloria Fitbitillä, joten varmasti he saavat 700? Osoittautuu, että Fitbit lisää seokseen luonnollisesti polttamasi kalorit. Tämä on vääristynyt luku, kun tarkastelet sitä myöhemmin siinä yhteydessä, kuinka paljon olet polttanut harjoituksen kautta pelkän hengityksen sijaan. Mielenkiintoista on Apple Watchin vastaus kalorienpolttovirheisiin. Seuraavalla viikolla se ehdottaa alhaisempaa kaloritavoitetta kokeiltavaksi. Kun saavutat viikon tavoitteen, seuraavana maanantaina, Apple Watch ehdottaa korkeampaa tavoitetta. Apple Watch skaalaa asioita vähitellen viikosta viikkoon ja muuttaa aiemmin saavuttamattoman tavoitteen mahdollisuudeksi. Se on vastakohta Fitbitille. Sen avulla voit asettaa askeltavoitteita ja nähdä, kuinka kaukana olet tavoitteesi saavuttamisesta. On sinun päätettävissäsi, mikä on realistista tavoitteiden suhteen. Jos alat asettaa epärealistisia tavoitteita, arvostat Apple Watchia, joka opastaa sinua hellästi ja ehdottaa, mitä voisit saavuttaa.
Lisätoiminto: aika nousta ylös
Apple Watch
- Muistuttaa käyttäjiä nousemaan säännöllisesti.
Fitbit
- Ei stand up -toimintoa.
Jokainen, joka viettää suurimman osan päivästä tietokoneen näytön ääressä, voi nauttia Apple Watchin lempeästä muistutuksesta nousta ylös päivän aikana. Alussa ilmoitus tulee tunnin välein kuin kellonkello, jos et ole seisonut viimeisen 50 minuutin aikana. Harjoittelet pian nousemaan ylös ja liikkumaan päivän aikana. Pelkästään tämä pieni määrä liikuntaa voi saada sinut tuntemaan olosi terveemmäksi ja tuottavammaksi työpäivän aikana. Tämä on ominaisuus, joka Fitbitistä puuttuu.
Kilpailu: Fitbit kannustaa kilpailuun
Apple Watch
- Ei sosiaalisia kannustimia kilpailun edistämiseksi.
Fitbit
- Stimuloi kilpailuja kollegoiden ja ystävien kanssa.
Yksi asia, jota saatat kaipaa Apple Watchin kanssa, on kilpailla muiden kanssa. Fitbitillä haastat kollegasi ja ystäväsi kilpailuihin, joissa yrität päihittää toisiasi viikonloppuna tai tiettynä päivänä. Apple Watch Activity -sovelluksessa ei ole sosiaalista haastetta, joten et voi kilpailla ystävien kanssa harjoitusten aikana. Jos olet tottunut käyttämään Fitbitiä, tiedät, ettei mikään ystävyysottelu motivoisi sinua lähtemään liikkeelle ja treenaamaan.
Lopullinen tuomio
Apple Watch on paras valinta, jos etsit älykellon ominaisuuksia aktiivisuusmittarista. Sen aktiivisuussovelluksen kehittyneisyys, tavoitevalmennus ja stand-up-ilmoitukset erottavat sen muista seurantalaitteista. Apple Watch vaatii kuitenkin iPhonen toimiakseen. Käyttäjille, joilla ei ole iPhonea, Fitbit on kätevä kuntokumppani.